낙상이나 출산을 겪은 뒤, 골반·허리 부위가 묘하게 불편하거나 엉덩이 깊숙한 곳이 찌릿하다면 천장관절(영어: Sacroiliac Joint, 이하 SI 관절)의 문제를 의심할 수 있습니다. 이른바 천장관절 증후군(SI 관절 증후군)은 대중에게 덜 알려졌지만, 낙상·출산 후 통증의 숨은 원인일 때가 많습니다. 이번 글에서는 천장관절 통증이 발생하는 원리와, SCI급 논문을 기반으로 한 재활치료 전략을 정리해 드리겠습니다.1. 천장관절(SI 관절) 증후군이란?천장관절이란? ( SI 관절 ): 척추의 끝부분인 천골(Sacrum)과 골반의 장골(Ilium)을 연결하는 관절천장관절의 역할:상체 무게를 다리로 전달하는 “교량” 역할천장관절 문제 발생 시 :엉덩이 깊은 부위, 사타구니·대퇴 후면까지 이어지는 통증일상..

" 유전적 허리디스크가 걱정되시나요? 최신연구와 물리치료사의 현실적 해결책을 공개합니다. 도수치료 효과부터 바로 따라 할 수 있는 예방법까지, 지금 바로 확인하세요"1. 허리디스크 기본 상식 : 증상과 진단허리디스크는 척추 사이 쿠션(디스크)이 퇴화되어 신경을 누르는 질환입니다.  「 주요 증상 」 :통증 : 허리 → 엉덩이, 다리 뒤쪽으로 뻗치는 " 방사통" (단순 허리 통증과 차이. 다리가 저리고 아픔.)저림- 무감각 : 압박된 신경이 다리까지 영향근력 약화 : 계단 오르기, 발끝 들기 힘듦「 진단 방법 」 : MRI 촬영 : 디스크 변형 정도 확인 (대한정형외과학회 권고사항)신경학적 검사 : 반사테스트 - 근력 테스트 , SLR test▶ 《TIP》 다리 증상이 있다면 즉시 병원 방문2.유전 vs ..

의료정보면책문구본 포스팅은 일반적인 건강 및 의료 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인의 증상이나 상황에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 심각한 통증이나 특이 증상이 있디면 반드시 전문의와 상의하시길 바랍니다.1. 두통과 목통증의 주요 원인 : 자세, 스트레스, 그리고 트리거 포인트현대인들이 자주 겪는 두통과 목통증은 단순 피로나 스트레스뿐 아니라, 잘못된 자세와 트리거포인트(Trigger Point) 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.- 트리거 포인트란?근육 섬유 내 '과민성 지점'을 의미하는데, 이 부위를 누르거나 자극하면 통증이 국소부위뿐 아니라 연관 부위로도 퍼져 나갈 수 있습니다.목 주변(후두하근, 승모근, 사각근 등)에 트리거 포인트가 생기면, 머리 뒤쪽이나 관자..