의료정보면책문구본 포스팅은 일반적인 건강 및 의료 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인의 증상이나 상황에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 심각한 통증이나 특이 증상이 있디면 반드시 전문의와 상의하시길 바랍니다.1. 두통과 목통증의 주요 원인 : 자세, 스트레스, 그리고 트리거 포인트현대인들이 자주 겪는 두통과 목통증은 단순 피로나 스트레스뿐 아니라, 잘못된 자세와 트리거포인트(Trigger Point) 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.- 트리거 포인트란?근육 섬유 내 '과민성 지점'을 의미하는데, 이 부위를 누르거나 자극하면 통증이 국소부위뿐 아니라 연관 부위로도 퍼져 나갈 수 있습니다.목 주변(후두하근, 승모근, 사각근 등)에 트리거 포인트가 생기면, 머리 뒤쪽이나 관자..