“아침에 첫걸음을 내디딜 때, 발뒤꿈치 통증이 유독 심하게 느껴지시나요?오래 앉아 있다가 일어서면 발바닥 안쪽이 찌릿하고 걷기조차 힘드신가요?이렇듯 일상 속에서 지속적으로 발바닥·발뒤꿈치 통증을 느끼신다면, 족저근막염(Plantar Fasciitis)을 의심해 볼 수 있습니다. 본 글에서는 최신 논문 및 임상 근거를 기반으로, 족저근막염의 원인, 증상, 진단법, 그리고 효과적인 치료 전략을 정리해 드리겠습니다.”1. 족저근막염(Plantar Fasciitis)란?- 족저근막염의 정의발뒤꿈치뼈(Calcaneus)와 발가락뼈를 잇는 족저근막에 반복적인 미세 손상이 누적되어 염증을 일으키는 질환입니다.발바닥 아치를 지지하고 체중 부하 시 충격을 흡수하는 핵심 조직이 손상되는 것이므로, 보행 기능이 크게 저하될..