1. 2주 차에 중요한 재활 목표- 무릎 신전(폄) 범위 확보무릎을 완전히 펴지 못하면 정상 보행 패턴과 향후 스포츠 활동에 큰 지장이 생깁니다.- 무릎 굴곡(굽힘) 범위 점진적 향상약 120도 이상 굽힐 수 있다면 일상생활 동작(앉았다 일어서기 등)이 한결 수월해집니다.- 주변 근육(대퇴사두근·햄스트링·둔근) 활성화수술 후 억제되기 쉬운 근육들을 꾸준히 깨워 무릎 안정성과 통증 완화 효과를 노립니다.- 통증 & 부종 관리부기가 줄고 통증이 경감되어야 운동 범위를 점차 넓히기 수월합니다.- 부분 체중 부하 & 균형 훈련재활 초기부터 적절한 체중 부하를 허용하면, 자연스러운 보행 패턴 회복과 관절 안정성 촉진에 도움이 됩니다.2. 기본 운동 원칙- 통증이 크게 악화되지 않는 범위 내에서 진행“조금 불편하다..